Wer Spaß daran hat, sich bei guter Musik zu bewegen und sich fit zu halten ist in dieser Gruppe genau richtig. Wir bieten abwechselnd Aerobic und Stepaerobic an.
Neben Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining werden auch einzelne Muskeln mit Hanteln und Therabänder trainiert.

Also, runter vom Sofa ... schnuppern ist erlaubt.