Walking Neues Angebot der TG Ardorf

Walking, die sportlichere Variante des Gehens, ist eine "sanfte" Ausdauertrainingsform, die einen ausreichenden Trainingsreiz bei gleichzeitig geringer Überlastungsgefahr gewährleistet und somit günstige Auswirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel hat. Neueinsteiger sind willkommen.

Auf den jeweiligen Fitnesszustand wird Rücksicht genommen.

Das Training findet immer Montags ab 19 Uhr statt, Treffpunkt: Turnhalle Ardorf.